A primavera, riprendi fiato a Torre Guaceto con Aequilibrium brunch, ove, corpo, mente ed anima, si fondono alla ricerca del benessere.
Stesi su materassini all’ombra di ulivi accoglienti, sperimenteremo la pratica dell’ Aequilibrium, una disciplina che coniuga tecniche di allungamento, respirazione e rilassamento.
Quindi, equilibrio, confort ed economia sono le tre leggi secondo cui il corpo “obbedisce”, ripristinando l’Aequilibrium brunch , le ampiezze fisiologiche delle articolazioni, distendendo le tensioni muscolari.
La pratica, condotta dalla docente Ivana Grassi, in uno alla magia dei luoghi, ai profumi del cisto, permetteranno di fare il pieno di stimolazioni, aiutando ad armonizzare il corpo con il mondo che lo circonda.
Aequilibrium nell’ascoltare le reazioni del nostro corpo, Aequilibrium e lasciare che infinite vibrazioni danzino e fluiscano attraverso i sensi, nel silenzio della natura che ci avvolge.
Al termine della sessione di Aequilibrium, un gustoso Brunch, sarà la scusa per godersi una Domenica delle Palme in terrazza.
Conduce : Ivana GRASSI, Docente con Brevetto Fitness Aequilibrium, Tecnico societario FGI
Orario: dalle 10,30
Adatto a: Tutti
Cosa occorre: tappetino e abbigliamento comodo
(possibile partecipare al solo Brunch (dopo le 12.30)
In caso di maltempo si valuterà l’annullamento o lo spostamento al coperto
